ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 14-10-08, 20:01

מומץ לשלב פחמימה בעת א"ג גבוהה לאחר אימון בכדי להקפיץ את האינסולין ניתן גם לשתות חלב לחילופין שגם הוא מקפיץ אינסולין.
פחמימות בעלות א"ג גבוהה: לחם לבן,קורפלקס, תמרים,סוכר ענבים...
סוכר ענבים יש בסופר :):):):).

14-10-08, 20:01	#5
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	מומץ לשלב פחמימה בעת א"ג גבוהה לאחר אימון בכדי להקפיץ את האינסולין ניתן גם לשתות חלב לחילופין שגם הוא מקפיץ אינסולין. פחמימות בעלות א"ג גבוהה: לחם לבן,קורפלקס, תמרים,סוכר ענבים... סוכר ענבים יש בסופר :):):):). __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!