אשכול
:
תוכנית אימונים חדשה.. טובה?:/..
צפיה בהודעה בודדת
08-01-07, 22:32
#
4
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
יש מה לשפרחזה לא כדי להתחיל בפרפר עדיף תרגיל מוכרב כמו לחיצה ומספיק 3 תרגילים כתפיים למה אותו התרגיל תשנה ללחיצה ואפילו את שניהם לחיצה וכפיפה יותר מידי יד קדמית תוריד ל 6-7 סטים
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya