אשכול: תכנית מוזרה =/
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-08, 17:53   #8
crock
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 96
עוסק ב:: תלמידXD
חדר כושר: אגו
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לבטן תעשה רק כפיפות בטן ולא כל אימון!!!!אלא אימון כן אימון לא!
תגיד למה לעשות לבטן רק כפיפות בטן ולא כל אימון ?
ובכלל , זאת לא פעם ראשונה שאני שומע שצריך לעשות בטן רק פעמיים בשבוע בערך .

אזז למה לא כל אימון ?
במה שונה הבטן משאר השרירים ?
ולמה לעשות רק כפיפות בטן ולא כפיפות בטן והרמות ברכיים ?
crock מנותק   הגב עם ציטוט