מקפיץ , צריך עוד דעות את האמת.
אגב יש הרבה חילוקי דעות לגבי הכוס חלב הזו שאמרת לי. המאמן אמר לי שזה לא ממש יעיל.
אגב במקום 50 גרם פסטרמה שיניתי ל100 גרם.
וביום עם אימון בערב יש עוד 200 גרם תפוחי אדמה.
נערך לאחרונה על ידי ilayzror, 14-10-08 בשעה 17:33.
|