ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr. Muscle
רחוק מתחרות. נראה בסדר גמור, פשוט צריך עוד 5-10 קילו.
|
15-20 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|