אשכול: שתיית קפה שחור לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-08, 14:06   #1
crash666
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 96
ברירת מחדל שתיית קפה שחור לפני אימון
הבנתי כי מומלץ לשתות קפה שחור לפני אימון, ורציתי לברר משהו קטן.
בתפריט שלי אני שותה חצי סקופ של אבקת חלבון ובננה לפני האימון, איך אני משלב את הקפה השחור ? לפני החלבון או אחרי ?
crash666 מנותק   הגב עם ציטוט