גלוטמין וקפאין.
קראתי עכשיו פה במאמרים בישראלבודי שגלוטמין הוא חומצת אמינו מאוד חשובה.. אז באילו מאכלים יש גלוטמין והאם בכלל מומלץ לקנות אותו ?
וקפאין.. ראיתי שהוא גורם פחמימות להיספג בעוד 26 אחוז ..
עכשיו, באיזה מאכלים / משקאות (חוץ מקפה ומשקאות אנרגיה) יש קפאין ? ומתי מומלץ לאכול / לשתות את הקפאין ?
|