אשכול: [שאלה] אחרי פציעה איזה תרגיל לעשות לייד קדמית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 21:32   #1
TAMIRSUS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 449
ברירת מחדל [שאלה] אחרי פציעה איזה תרגיל לעשות לייד קדמית
בנתיים אני לוקח 2 דאמבלים מצמיד לגוף ומושך לכיוון הפנים
אני אחרי פציעה ומתאמן fbw כדי לחזור לכושר של אימונים
השאלה שלי איזה עוד תרגיל אני יכול לשלב בייחד אם זה
ואני מזכיר שאני אחרי פציעה אז לא משהוא רציני
תודה רבה
__________________
בקרוב פרטים
TAMIRSUS מנותק   הגב עם ציטוט