שלום רב לבחור בן ה- 50 !
קודם כל ברוך הבא לפורום, הכנס ללינקים ש- Masquerade נתן לך בהודעה הראשונה,
שם אתה תוכל למצוא מידע לגבי תכוניות אימונים ותהליך החיטוב.
באיזה תוספי תזונה אתה מעוניין..? אבקת חלבון אני מניח ואולי אפילו שורף שומן..?
בכל אופן אתה יכול להכנס לאתר הראשי -
www.israelbody.org ושם תמצא כל תוסף שתחשוק בו.
מלבד לכך תפריטי תזונה אתה גם תוכל למצוא בפורום, ומה שלא תבין תשאל ותקבל תשובות ממשתמשי הפורום.
בכל אופן שיהייה בהצלחה !