ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer
מהההההההההה?? יו אתם רציניים טעות חמורה שגיליתי אצלי עכשיו אנלא מאמין אני תמיד שם 3 כפיות אלוהים ישמור
רק 15 גרם בזמן שאני צריך 45...
אז לשים איזה 9 כפיות של סוכר ענבים אחרי האימון בשייק??
|
לא.. תאכל 2 בננות והשאר מסוכר ענבים.:d