ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer
כמה כפיות צריך להוסיף לשייק?
אני שם 2-3 גדושות זה בסדר?
יותר מידי פחות מידי?
תודה
|
כפית עגלגלה זה 5 גרם ...
תעשה חישוב 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|