אשכול: תגידו, איזה תרגילים אתם עושים לכתפיים וליד אחורית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 14:37   #13
BlackJack`
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 374
ברירת מחדל
כתפיים:הרמה לפנים, הרחקה לצדדים
יד אחורית:פוש דאון, לחיצה צרפתית
BlackJack` מנותק   הגב עם ציטוט