אשכול: תגידו, איזה תרגילים אתם עושים לכתפיים וליד אחורית ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 13:59   #12
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל
כתפיים: לחיצת כתפיים\הרחקת ידיים לצדדים\הנפת ידיים לפנים
יד אחורית: פולי עליות מוט w\בנץ פרס אחיזה צרה
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט