אשכול: שאלה בנוגע לתפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-10-08, 11:31   #1
crash666
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 96
ברירת מחדל שאלה בנוגע לתפריט
אהלן,

הרכבתי תפריט לצורך חיטוב לפני מספר ימים ורציתי לוודא כי סך כל המאזן שלי תקין :

קלוריות : 1900
חלבונים : 230
פחמימות : 145

המשקל שלי הוא 73, גובה 178 ואני בן 21.

זה לא יותר מידי חלבונים לתפריט ?
crash666 מנותק   הגב עם ציטוט