ציטוט:
פורסם במקור על ידי omrif
לאחר הניתוח אסור להתאמן?
|
תקופה מסוימת אני אחרי הניתוח שלי אחרי חודש כבר הייתי במכון,שבועיים מתוכו הייתי בבית מה שכן היה אסור לי לעבוד על חזה במשך 3 חודשים ושחזרתי זה היה די מפגר מאחורה בהשוואה לשאר האימונים שלי
וזה נמשך ככה עד היום