ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| סיבולת שריר

hutorihunzu · 13-10-08, 10:45

סבבה עוד שאלה קטנה...
1. אם אני רוצה לעבוד בחדר כושר רק 3 פעמים בשבוע ולרוץ אחרי כל פעם... האם כדאי לי לעשות סיבולת או כח???
כי אני ממש לא מעוניין בכזה להתנפח ובקושי להזיז את הידיים את הרגלים אבל להיראות סוס.. זה לא מה שאני רוצה אני רוצה להתחזק לא להתנפח ... (אם יש הבדל)... אז מה אני צריך לעשות???
אתה גם יכול להביא לי תכנית???

אני די בור בנושא אז סלח לי אם אמרתי שטויות

13-10-08, 10:45	#3
hutorihunzu חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hutorihunzu הודעות: 15	סבבה עוד שאלה קטנה... 1. אם אני רוצה לעבוד בחדר כושר רק 3 פעמים בשבוע ולרוץ אחרי כל פעם... האם כדאי לי לעשות סיבולת או כח??? כי אני ממש לא מעוניין בכזה להתנפח ובקושי להזיז את הידיים את הרגלים אבל להיראות סוס.. זה לא מה שאני רוצה אני רוצה להתחזק לא להתנפח ... (אם יש הבדל)... אז מה אני צריך לעשות??? אתה גם יכול להביא לי תכנית??? אני די בור בנושא אז סלח לי אם אמרתי שטויות