ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
איך אתה מרגיש שזה מקשה בהתאוששות ?
|
סתם כאב לי בידיים כשעשיתי 2 סטים בסוף אימון, כשהורדתי ל1 כאב לי פחות ובאימון הבא הגעתי כמו חדש.
אני מרגיש מספיק עבודה על הידיים גם עם סט אחד וכל הלחיצות והמשיכות.
רנדי - קראתי הרבה בפורום ודיברתי עם אנשים והבנתי שזה לא משנה