אם תלך לגיל הוא יתן לך את חבת הדעת הכי מקצועית ויכניס לך תדברים הכי טובים... ירקות זה לא חיטוב
יש הרבה דברים חוץ מזה
ובלי פעילות גופנית לא תגיע רחוק
שמע לי קח את עצמך ביידים לאט לאט תעשה ריצה מקסימום שאתה יכול וככה הכושר שלך ישתפר עם הזמן והתוצאות גם הם בהצלחה גבר
|