בגדול ככה:
מצרכים:
ש"ש, 80-100ג' ( עדיף את הדקה הגרוסה שנראית כמו נסורת )
כוס חלב חצי כוס מים חמים
2 טבליות סוכרזית
צימוקים\תמרים\ (לפעמים
חצי סקופ אבקת חלבון ( לאחרונה בלי כי נגמר החלבון.. עד שאקנה:|
קינמון
זהו פחות או יותר - אנימשחק עם הכמויות בהתאם לצרכים
בהתחלה גם אני לא אהבתי את זה יותר מידי ( אחרי שהייתי אוכל קורנפלקס כריות אז מה יש לצפות!) אבל מתרגלים לאוכל הבריא (כמו שהתרגלתי לאכול הרבה ירקות ופירות ולחם והמנע ממתוקים שהייתי טוחן)
אחרי שמתרגלים לאוכל הבריא(שנחשב לפחות טעים) קשה להפרד ממנו אחי (עד כמה שזה נשמע אדיוטי)
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
נערך לאחרונה על ידי Bono, 12-10-08 בשעה 21:52.
|