אבקת חלבון לא תעשה כלום, זה החלבון שאותו אתה צריך, כגורם משמעותי להתקדמות שלך.
את החלבון הזה אתה תמצא בהרבה מוצרים כגון באבקת החלבון.
הייתי ממליץ לך על אופטימום בטעם קרם עוגיות. הקופסא השחורה - חלבון בעל מוניטין גבוהה וטעים מאוד.
אתה יכול למצוא את המוצר שעליו אני מדבר פה -
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
בהצלחה.