צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-08, 20:11   #5
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

אני אישית לא יכול לעשות חזה וכתפים באותו אימון ...

A- חזה +קדמית
b- רגליים+כתפיים
c- גב +אחורית
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט