צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-10-08, 16:54   #5
barkanor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 83
ברירת מחדל

אם אני עושה את התרגיל הזה:
לחיצת כתפיים עם מוט
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/vide...ulderpress.wvx

רק לוחץ את המוט לכיוון העורף זה תרגיל לגב או לכתפיים?
barkanor מנותק   הגב עם ציטוט