ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino
זה כל הקטע של התוכנית,יש תוכניות שמחולקות לפי קבוצת שרירים גדולים וקטנים.
|
אני מבין שאתה כל כך מבין שאתה בא ללמד אותנו נכון?
אנשים פה אומרים לך מניסיונם דברים נכונים לגמרי ואתה מגיב כאילו אתה יודע כבר הכל
אז הראשון לא מבין אז של יגיב והשני מסביר לך ששני שרירים גדולים לא הולכים באותו אימון ואתה מבטל גם אותו ומסביר לו שזה כן ככה אז מה אתה רוצה?תמשיך להתאמן בצורה שטותית
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|