אשכול: [יעוץ]תוכנית אימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-08, 23:54   #1
Mr.Dino
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMr.Dino
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
ברירת מחדל [יעוץ]תוכנית אימונים.
חשבתי לעבור לABC 4 פעמים בשבוע אבל חלוקה קצת שונה:
A:חזה,גב.
B:יד אחורית,יד קדמית.
C:כתפיים רגליים.
התוכנית הולכת ככה AxBxCxAxBxC הX זה יום מנוחה..
מה אתם אומרים?
Mr.Dino מנותק   הגב עם ציטוט