אשכול
:
עזרה בעליית משקל הגוף.
צפיה בהודעה בודדת
11-10-08, 22:42
#
5
Holy_Templar
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar
הודעות: 4,423
גיל:
: 38
חדר כושר
: חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
shimonaz1
קרא את זה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
(במיוחד את המדריך לעלייה במסה שיש שם.)
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHoly_Templar
