צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-08, 22:00   #12
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

זה עוזר לגוף לעבור ממצב של פירוק(קטאבולי ) לבנייה (אנבולי)
תקח אחרי אימון משקולות ,בקשר לאחרי אירובי אני לא יודע אם צריך. ריצה (ואימון בכלל) עושים אותי רעב ככה שאני לא צורך את זה אלא אוכל איזה סנוויץ.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט