ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rinatush · 11-10-08, 21:59

לדעתי יותר מדי אירובי.. מספיק שהיא תעשה 3-4 פעמים אירובי 30-45 דקות, אחרת, היא עלולה להתיש את הגוף שלה וגם כוח הרצון שלה להתמיד בתוכנית יקטן..

11-10-08, 21:59	#8
Rinatush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Rinatush הודעות: 63 גיל:: 21	לדעתי יותר מדי אירובי.. מספיק שהיא תעשה 3-4 פעמים אירובי 30-45 דקות, אחרת, היא עלולה להתיש את הגוף שלה וגם כוח הרצון שלה להתמיד בתוכנית יקטן.. __________________ קשה באימון- קל בים!!