אם אתה לא מצליח להגיע לכמות הקלוריות/פחמימות/חלבונים שאתה צריך ביום, הגיינר יעזור לך להגיע לכמות הזאת.
אתה תראה שאתה מתחיל לגדול אם תתמיד בתכנית אימונים ותזונה כמו שצריך.
בהצלחה.
__________________
- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
|