צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-08, 19:57   #13
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

אם אתה שותה את החלב אז אתה יכול להסתפק אחרי האימון בפרוסת לחם לבן אחת\ שתיים קל +טונה.
איך שהיה קודם זה היה מצוין רק תדאג להשלים עוד 200 -300 קלוריות בים אימון.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט