כמה גרם חלבון יש במנה ?..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=158
נגמרה לי האבקה וחשבתי שעדיף לי ללכת על גיינר בתקופה הזאת מאשר על אבקת חלבון רגילה אני מתגייס ב 17 לנובמבר (37 יום)
ואני רוצה לעלות בינתיים כמה שיותר מקווה שאני יוכל להתאמן שם בינתיים אני לא יודע איך הדברים פועלים בצבא אם אפשר להתאמן או לא אין לי מושג לאן אני הולך
(ד"א גבעתי..
כמובן שהמטרה היא לעלות כמה שיותר במסת שריר
היא מומלצת? שווה בכלל להשקיע עכשיו באבקה לתקופה כלכך קצרה?
ומישהו יודע אם יש בעייה להשתמש באבקת חלבון בצבא?..או שאין צורך
שבוע טוב..