ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

crash666 · 11-10-08, 16:49

סבבה אחי תודה רבה.
אני בדיוק עוד מעט הולך לקנות עוד 2 פלטות של 5 קילו אז אני אקנה גם ברבל.

אז האימון שציינתי מעלה יחד עם השינויים שאמרתם לי עם הברבל זה אימון טוב לחיטוב ?
אני מתכנן לעשות אותו 5 פעמים בשבוע וביומיים הנותרים לעשות רק אימון אירובי.

11-10-08, 16:49	#9
crash666 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של crash666 הודעות: 96	סבבה אחי תודה רבה. אני בדיוק עוד מעט הולך לקנות עוד 2 פלטות של 5 קילו אז אני אקנה גם ברבל. אז האימון שציינתי מעלה יחד עם השינויים שאמרתם לי עם הברבל זה אימון טוב לחיטוב ? אני מתכנן לעשות אותו 5 פעמים בשבוע וביומיים הנותרים לעשות רק אימון אירובי.