אשכול: ab ,צריך כמה הצעות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-08, 16:36   #14
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
תוכנית טובה, רק הייתי מוריד את הלחיצת רגליים גם בb1 וגם בb2, ובb2 עושה את הפרונט סקוואט ישר אחרי הדד-ליפט.
גם אפשרות
__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט