ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אם תהיה על מאזן נייטרלי אתה לא תוריד את השומן שהעלת(מראש אני אומר לך לא העלת שומן גם אם התפרקת שבוע). מאזן נייטרלי לא יעשה שינוי לא לכאן ולא לכאן.
|
אז מה זה נוזלים?
ושאני אומר מאזן נייטרלי אינ מתכוון שאת הקלוריות שאני אויד זה יהיה מהאירובי ולא מהתפריט