אשכול: תרגילים הכי טובים לבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-10-08, 13:40   #15
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
דדליפט נו
עכשיו עוד פעם יהיה פה ויכוח של 1000 עמודים.
לפותח הפוסט, כל התריגלים לבטן הם בערך אותו דבר, ריבועים לא ייצאו לך מכפיפות אלא מתזונה והבטן היא שריר כמו כל שאר השרירים ולכן תקבל אותה התייחסות
the animal מנותק   הגב עם ציטוט