צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-08, 21:17   #6
custello
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
ברירת מחדל

אני שורף בערך 300 קלוריות באימון אנאירובי אז אני ארוץ בערך 30 דקות ואשרוף גם כן 300 קלוריות ואשאיר את התפריט כמו שהוא , תודה לעוזרים
__________________
מתאמן מתחיל
---------
custello מנותק   הגב עם ציטוט