צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-08, 20:26   #16
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amitbensh צפה בהודעה
יצא למישהו פה להאתמן על הרחקת ירכיים?
אני רואה רק בחורות עובדות על התרגיל הזה(אי אפשר שלא לעלות רעיונות בראש שרואים את זה)
למה התרגיל הזה טוב?ברצינות
התרגיל הזה לא טוב לכלום. אם אתה עושה סקווטים נכון, השרירים האלה עובדים הרבה יותר חזק.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט