ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט| בעיה בתפריט עזרה מכל המומחים :)

Bono · 10-10-08, 16:29

תוסיף אוכל.
תוריד חלבון ותוסיף שומן: שמן זית, טחינה, שקדים ואגוזים טבעיים
תגיע לעד 2.2 גרם חלבון(כולל הלא מלא), גרם שומן לכל ק"ג גוף ושאר הקלוריות יבואו מפחמימות.

10-10-08, 16:29	#3
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	תוסיף אוכל. תוריד חלבון ותוסיף שומן: שמן זית, טחינה, שקדים ואגוזים טבעיים תגיע לעד 2.2 גרם חלבון(כולל הלא מלא), גרם שומן לכל ק"ג גוף ושאר הקלוריות יבואו מפחמימות. __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!