אם העלת 3 וחצי קילו ובלי יותר מידי שומן אז אתה בדרך נכונה, אתה הרי רואה את עצמך כל יום ואם תסתכל על עצמך כל יום במראה אתה לא תראה שינוי ענק בבוקר אחד.. תקח תמונות כל חודשיים שלוש ותראה את השינוי.
__________________
Live for nothing,Die for something.
---------------------------------------------------
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
|