אשכול: איך לוקחים את האפטר מקס? (דחוף)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-10-08, 10:58   #3
ebeck
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 30
ברירת מחדל
בסדר, אבל מתי וכמה לקחת?
_____________
עריכה:
לקחתי עכשיו כפית מדידה + מים.
ואחרי האימון אני אקח 2 כפיות מדידה.

מה שאומר 120 קלוריות לפני ו240 קלוריות אחרי - 360 קלוריות תוספת מהטפריט שהוא 2200.
בסדר?
ebeck מנותק   הגב עם ציטוט