ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm
פיריודיזציה היא ממש לא רק מושג תיאורטי אלא פרקטיקה שמיושמת ע"י כמעט כל מאמן בכמעט כל תחום ספורט. לרוע המזל אחד התחומים היחידים שעדיין מפגרים בנושא (במיוחד בארץ) הוא פיתוח גוף (ככל הנראה בגלל מגזינים כדוגמאת פלקס ושימוש מסיבי בחומרים).
מעבר לכך פשוט מדובר פשוט בדרך היעילה ביותר לשמר התקדמות בהתאם למטרה ולרמה של המתאמן.
|
גם אני מעדיף ליקרוא חומר יותר "ספרותי" ולא סגנון "מגזין". אבל אתה לא יכול לצפות ממפתח גוף ליהיות מומחה לביומכאניקה, מאצן ליהיות פיזיולוג ומשחקן כדורגל פיזיוטרפיסט. אידיוטים יש בכל מקום ובכל תחום. ובתחום הזה יש הרבה שהלכו ללמוד בוינגייט עוד ליפני שלחצו עם מוט חופשי. אלה שמדברים שטויות הם בעיקר אלה שלא ממש מעניין אותם הספורט ולא מיתעסקים בשום נושא שקשור בזמנם החופשי.