ציטוט:
פורסם במקור על ידי viking
המושגים בלטינית למיניהם, לא פירודיזציה ולא זובי, לא מענינים אף אחד. גם לא ראיתי מפתח גוף הכי מיקצועי שמבין משהו במערכת האנדוקרינית למרות שאין בלוטה בגוף שהוא לא משחק איתה יויו. העובדות הם החלק החשוב ולא איזה מעלה אחת בזוית. מדע מדוייק אין כאן, בנוסף לזה שכולם כל כך שונים. אם אתה רוצה להתחיל להיכנס להיסטולוגיה בישביל תוכנית אימונים לבריאות, אני מיתערב איתך שהתוצאות זהות כשמודבר בפיתוח גוף.
|
פיריודיזציה היא ממש לא רק מושג תיאורטי אלא פרקטיקה שמיושמת ע"י כמעט כל מאמן בכמעט כל תחום ספורט. לרוע המזל אחד התחומים היחידים שעדיין מפגרים בנושא (במיוחד בארץ) הוא פיתוח גוף (ככל הנראה בגלל מגזינים כדוגמאת פלקס ושימוש מסיבי בחומרים).
מעבר לכך פשוט מדובר פשוט בדרך היעילה ביותר לשמר התקדמות בהתאם למטרה ולרמה של המתאמן.