ציטוט:
פורסם במקור על ידי st.sillanf
זה לא יצוג של שנה, זה יצוג של חודש וקצת
ולא, אני לא בודיבליידר
|
ידידי זה לא קשור לבודי בילדר...
זו תמונת התחלה .. אוקיי שמור אותה , עוד שנה של אימונים ... שהשריר יגיע לבגרות מסויימת תעלה לפני אחרי ..
חודש אימונים זה כמו סדר גודל של שעתיים... בתחום ... לא כי אתה רוצה להיות באדי בילדר.. אלא בכלל לא רואים שום פיתוח של השרירים ... זו נראית יד רגילה לחלוטין ...
בהצלחה ידידי! תעבוד חזק...