תוכנית מצויינת.
A1וa2 זה בדיוק התרגילים שהייתי בוחר קבוע כשהייתי בונה תוכניות לחברים שלי, אחד לאחד(חוץ מהקטע של היד האחורית לפני הכתפיים)
בעצם הקטע של היד האחורית לפני הכתפיים זה הבעיה היחידה שאני רואה פה בתוכנית.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|