ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
אם ככה זה נראה לדעתך אז כנראה שאני באמת צריך להעלם
שוגרזזה - מתח ומקבילים אלה תרגילים שהייתי משלב בכל תוכנית למטרות היפרטרופיה, מהיסוד
|
אתה יכול, אבל אדם מתחיל שרוצה להתחזק ולגדול לא יצטרך את זה בשלבים הראשונים של העבודה שלו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
