ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
למה כן להוריד פחמימות במהלך החיטוב?
רוב האנשים לא צריכים את זה אלא אם כן הם יורדים לאחוזים נמוכים קצונית. כשמגיעים לאחוזים נמוכים אפשר להתחיל לחשוב על דיאטות קטוג'ניות , עד אז לא צריך לסבול.
|
ז"א שמה שחשוב הוא המאזן השלילי ?..
ואפשרי וכדאי לשמור על תפריט קבוע (עזוב שהתפריט משתנה עם הירידה במשקל)..?