ציטוט:
פורסם במקור על ידי cookie
אהם ממתי פאמפ הוא מדד לאימון טוב?
נכון הידיים עובדות,לחלק זה מספיק לחלק זה לא מספיק
|
לא פאמפ כמו התחושה של פאמפ הכוונה שלי הייתה שאני מרגיש עבודה רצינית ביותר על הידיים שלי ..
אני מגיע לסט של הידיים גמור מת ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|