ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi
תראו שאני אוכל משו אני אוכל ממש מהר ארוחה גדולה אפילו באיזה 10 דקות
וישר אחרי זה אני מרגיש שנאי צריך ללכת לשירותים כאילו מרגיש לא טוב בבטן רוב הפעמים
האם כדאי לי לאכול לאט? למה לאט אני מזה לא אוהב לאכול .. תעזרו לי בקשה.
|
כשאתה אוכל אתה מגרה את כל מערכת העיכוןל , אם היה לך ללכת לשירותים לפני בזמן אכילה או בתחילתה או מייד בסופה אתה תרצה ללכת לשירותים ...
תפסיק להתאפק ... ותתחיל לאכול לאט , האוכל נספג טוב יותר שלועסים לא שבולעים אותו ישר..
בתיאבון