ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
abc זאת תוכנית לאנשים על חומרים
|
אני מבין את הגישה הזו, מכיוון שabc שומר עלייך מאימון יתר ואפילו abcd טוב יותר למטרה הזו, אבל,
שעובדים רק בתרגילים מורכבים ומגיעים למשקלים גבוהים, אימון ab הופך ארוך מדי בגלל הצורך במנוחות ארוכות יותר בין הסטים.
במקרה כזה יכולה להיות הצדקה לabc גם בלי חומרים.