צום קל ומועיל לכולםםםםם
2 קערות ברנפלקס עם חלק אחת אחרי השניה בהפסקה של חמש דקות על הבוקר
אחרי שעתיים 2 ביצת עין עם טונה קוטג וסלט
אחרי שעה וחצי ככה צלחת מלאה באורז עם 2 כפות טחינה מעל ו2 עופות
המון המון מים
ועכשיו אני הולך לאכול שעה לפני הצום צלחת פאסטה גדולה עם חזה עוף
נקווה שיהיה לנו צום קליל ומועיל בהצלחהההה חבריםםםם
__________________
|