ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
התפריט לא משהו אין ירקות ארוחה אחרי אימון תאכל פחמימה זמינה ולא לחמניה מחיטה מלאה מספיק טונה ולא צריך גם שניצל אין לך מספיק ארוחות ביום
|
מה את משווה בכלל בין כמות הפחמימות שבלחם מחיטה מלאה לבין כמות הפחמימות שבירקות? הבדל קטסטרופי, בירקות יש הרבה פחות פחמימות.